Si votre gourou de la beauté ne recommande pas l’utilisation de la poudre de maca, faites appel à un autre gourou.
Ces dernières années, cette poudre a été qualifiée de « poudre magique », de « super-aliment » et même de « poudre aphrodisiaque », alors qu’il s’agit d’un matériau découvert et utilisé il y a des milliers d’années, dans les plus hautes Andes.
De nos jours, la beauté est surestimée, mais cela ne veut pas dire que nous ne devons pas prendre soin de notre peau et de notre corps complètement. Pour ces raisons, la poudre de maca est un excellent allié pour ceux qui osent l’utiliser dans leur régime alimentaire et leur alimentation quotidienne.
Êtes-vous prêt à en apprendre davantage sur cette poudre miraculeuse ?
Qu’est-ce que la poudre de maca ?
Le Lepidium Meyenii, plus connu sous le nom de maca, n’est pas une matière sèche par nature. Avant qu’elle ne soit transformée en ce que nous connaissons sous forme de poudre, la source se présente sous la forme d’un tubercule, comme les tubercules du chou, des radis et de la moutarde.
Il y a des milliers d’années, le tubercule de la maca a été découvert et cultivé par les peuples des Andes péruviennes et boliviennes. Des aliments tels que la maca ont aidé les peuples andins à survivre et à s’adapter aux conditions extrêmes à des altitudes de plus de 4 500 mètres.
La poudre de maca contient de précieuses quantités de minéraux tels que le cuivre, le fer, le calcium et le zinc, ainsi que des vitamines B. On pourrait dire que c’est un aliment complet, et il est utilisé pour combattre divers problèmes de l’organisme, les maladies, les processus de beauté, les processus de stimulation, les propriétés de guérison, et plus encore.
Ce tubercule n’est pas difficile à trouver, car dans les magasins de produits naturels, on peut l’obtenir sous différentes présentations : capsules ou poudre, et ses utilisations peuvent varier. En outre, n’ayez pas peur si vous obtenez de la maca à l’état naturel, car vous pouvez la consommer crue ou cuite.
Malgré la liste variée de ses bienfaits, la maca est surtout connue pour ses propriétés énergétiques. Il a été utilisé comme un outil pour augmenter la vitalité et la libido, et il est également utilisé comme un énergisant naturel.
Si vous voulez en savoir plus sur la façon de consommer la poudre de maca, continuez à lire cet article.
Propriétés de la Maca
Salué comme le « super aliment des nouvelles générations », la maca est abondante en fibres et en graisses essentielles, de sorte qu’un régime alimentaire pauvre en graisses bénéficiera de l’intégration de ce tubercule dans l’alimentation. La maca contribue à la production d’énergie naturelle et de vigueur physique, elle convient donc à ceux qui ont besoin d’un supplément d’énergie en raison d’un travail difficile ou d’un entraînement à haute intensité.
Recommandé pour les hommes et les femmes, le maca est étonnant pour ses propriétés pour combattre les troubles hormonaux. D’autre part, la maca permet de profiter du sexe de manière beaucoup plus agréable, car elle réduit le stress et la fatigue, tout en augmentant le niveau de libido. Cette poudre fonctionne mieux qu’un moteur de Ferrari, vous ne pensez pas ?
Comment et pourquoi la poudre de maca a-t-elle gagné en popularité ?
« La réponse naturelle au Viagra ».
C’est ainsi qu’elle a été étiquetée il y a quelques années, lorsque la maca a commencé à faire parler d’elle dans les tabloïds et à atteindre le sommet des tendances alimentaires. La vérité est que ce tubercule existe depuis plus longtemps que nous ne voudrions l’admettre, et il n’est pas nouveau pour le peuple andin du Pérou. Toutefois, pour des pays comme les États-Unis, la Chine et le Japon, il s’agit d’une nouveauté et d’une innovation dans le domaine de l’alimentation saine.
Grâce à ses propriétés et à ses bienfaits pour la santé, il n’a pas été difficile de catapulter cette poudre miraculeuse, car ses attributs parlent d’eux-mêmes. De plus, dans un monde hautement catégorisé par les médias sociaux et la technologie, l’information n’aurait aucun problème à atteindre les coins les plus inhospitaliers du monde, sa popularité n’est donc pas aléatoire, mais bien planifiée.
Comment utiliser la poudre de maca
Il est maintenant temps d’incarner un esprit scientifique et de découvrir les nombreuses façons d’utiliser la maca super-alimentaire.
S’il est vrai que cet article se concentre sur la présentation de la poudre de maca, ce n’est pas la seule façon de la trouver. Les préparations sont illimitées, et chez Le Space NaNatura, nous recommandons les préparations suivantes pour l’utilisation de la poudre de maca. Et si vous osez, avec nous, vous pouvez obtenir ce super tubercule.
Café ou thé
Pour ceux qui aiment boire une tasse de café tôt le matin, ou à tout moment de la journée, vous pouvez choisir d’ajouter une petite cuillerée de poudre de maca, et si vous le souhaitez, un peu de cannelle. La poudre de maca a tendance à avoir une saveur assez concentrée, et la cannelle aide à équilibrer la saveur et à adoucir le café.
Comme le café, le thé est une alternative beaucoup plus saine à l’utilisation de la maca. Sur les traces du café, ajoutez une petite cuillère de maca à votre thé. Contrairement à la maca dans le café, dans le thé, il sera moins facile d’adoucir l’essence de la maca. C’est à vous d’ajouter du sucre, ou de réduire la quantité de maca.
Smoothies, milkshakes, meringues
Avez-vous remarqué la polyvalence de la maca ? Dans les boissons chaudes et froides, la maca fonctionne parfaitement bien.
Pour la préparation de smoothies, shakes et milkshakes, vous pouvez ajouter 5 g de poudre de maca (quantité pour les enfants), et entre 5 et 15 g (quantité pour les adultes).
Avant d’ajouter la poudre directement à la préparation, vous devrez la faire bouillir avec un peu d’eau ou de lait, puis l’ajouter au mélange de fruits. Nous vous recommandons, si vous préparez ces boissons froides, de faire cuire la maca avec du lait, et ce lait peut ensuite être utilisé pour accompagner vos fruits préférés.
La cuisson
Tout comme nous ajoutons une pincée de sel à nos pâtisseries, nous pouvons également ajouter de la poudre de maca à nos recettes quotidiennes préférées. Gâteaux, brownies, biscuits, desserts froids : vous l’imaginez, et la maca le fera.
Les experts indiquent que les quantités minimales de consommation de cette poudre n’impliquent pas de risques, si plus ou moins est utilisé dans les préparations. Ils affirment que les producteurs de ce tubercule en ingèrent des quantités comprises entre 40 et 50 grammes par jour, ce qui représente environ 30 fois plus que ce qui est spéculé dans le domaine nutritionnel.
D’autre part, il a été mentionné que l’ingestion de grandes quantités de maca peut conduire à l’intoxication, mais il a été prouvé que cela n’est qu’un mythe. La racine elle-même a prouvé que sa culture hostile est la raison pour laquelle ses propriétés sont bénéfiques, car elle se trouve à 4 000 mètres d’altitude et a survécu plus de 2 600 ans depuis sa découverte, et le développement de produits chimiques a rendu cela possible.
Avantages de la maca
Saviez-vous que dans 100 g de farine de maca, vous trouverez 500 mg de calcium ?
Les bienfaits de la poudre de maca continuent à être une bénédiction pour la santé humaine depuis plus de 2 000 ans, et nous croyons fermement que cela ne s’arrêtera pas là. Grâce à ses propriétés qui favorisent l’apport de calcium, de fer, de magnésium et de vitamines, la maca devrait figurer sur votre liste de courses lors de votre prochain passage à l’épicerie.
Voici quelques autres avantages :
Accroissement de la fertilité.
Contenant des substances appelées macamides, et des minéraux tels que le zinc, la maca peut soutenir positivement la fertilité et le processus de gestation. Ces substances naturelles agissent sur le système hormonal, non seulement chez la femme, mais aussi chez l’homme, et les chances de fécondation augmentent incroyablement.
Ce bénéfice a fait de la maca une racine bien accueillie par le public, et convoitée par les plus fervents croyants de ses bienfaits.
Réduit le stress et la fatigue
Une grande qualité de la maca réside dans la réduction des niveaux de stress et de fatigue dans le corps, grâce à sa caractéristique adaptogène, qui se traduit par une endurance mentale et physique. Si ces derniers ont un faible niveau, ils peuvent éventuellement causer du stress, de l’anxiété, de la dépression et de l’épuisement, donc la poudre de maca aidera à les élever naturellement.
Stimule la libido
Comme vous le savez déjà, son plus grand attribut, bien qu’il en ait beaucoup qui vont de pair avec une vie saine, est la présence positive qu’il apporte à l’intimité.
Il a été prouvé que la maca aide à augmenter le désir et la stimulation sexuels. Peu importe le sexe qui l’ingère, car les deux auront une poussée sexuelle dans leur corps, et tout cela se fera par des moyens naturels.
Cet avantage a été qualifié de grand adversaire des capsules bleues, mieux connues sous le nom de Viagra, car il donne des effets similaires, sans la présence de produits chimiques. Ce sera une question de temps pour savoir qui gagnera cette bataille sexuelle.
Vous voulez augmenter votre libido ? Essayez la poudre de maca disponible dans nos magasins.
Peu importe que sa présentation soit en poudre, en pilules ou dans sa forme naturelle, tout comme la racine entière : la maca est l’un de ces produits que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne et qui apportent de nombreux avantages à votre vie, non seulement à votre corps, mais aussi dans vos relations avec vos proches, votre famille et votre partenaire.
Les attributs de cette racine tombée du ciel sont à la mode, alors qu’attendez-vous pour l’essayer ?
